Galletas de proteína de Chocolate en 10 Minutos
Galletas de Chocolate ricas en proteína en 10 minutos Ingredientes para 6 galletas pequeñas: 1. Una cucharada grande de proteína en polvo …
Mini Cakes de Proteína, Coco y Chía
Receta Ideal para después de entrenar: Mini Cakes de Proteína, Coco y Chía Ingredientes para 20 mini cakes: 1. Cinco claras de …
Crema proteica con berries y granola.
Por @SweetFran Colación o merienda deliciosa. Ingredientes para la crema: -150grs de quesillo descremado -4 cdas de agua -1 cda de vainilla …
Tostadas francesas con berries
Por @SweetFran Receta rica, saludable y rápida. Ingredientes: -2 rebanadas de pan integral -2 claras de huevo -2 cdas de leche …
Cocadas sin azucar agregada.
Por @SweetFran Como no adorar estas deliciosas golosinas! Y si se hacen en version saludable mejor aun. Ingredientes: -1 1/2 taza de …
Pancakes con semillas
Por @SweetFran Idea para un dedayuno, simple, rápido y nutritivo, con proteínas magras en las claras de huevo, carbohidratos en las frutas …
Desayuno a full
Por @SweetFran Te complica el desayuno? Esta es un una opción para desayunar de manera muy saludable con proteínas magras en las …
Hamburguesa rellena con queso light
Por @SweetFran Esto es una maravilla y una explosión de sabor! De seguro sera la protagonista de cualquier plato. Ingredientes para 2 …
Roll de manzana y quesillo
Por @SweetFran Usando prácticamente los mismos ingredientes de siempre realice esta deliciosa y sencilla receta. Ingredientes para el panqueque. -4 claras de …
Mousse de chocolate bajísimo en calorías,
Por @SweetFran Ya se que al mirarlo no crees que es bajísimo en calorías, con menos de 1grs de grasa (saludable) y …
Receta Omelette dulce
Por @SweetFran Para seguir variando mis desayunos y como la gran mayoría sabe me gustan comenzar el día endulzada jejjejej, asi que …
Receta Piña colada saludable
Por @SweetFran El verano me pone creativa con recetas refrescantes jejejje. Ahora fue el turno de una de mis bebidas preferidas, la …