Dato Simpático: Snack Saludable
Estaba un día en la casa de mi amiga Pata y andaba con la clásica lombriz solitaria de las 11.00 de la …
La granada una superfruta: Conoce sus beneficios
La granada es ahora reconocida como una fuente poderosa de fitonutrientes que pueden ayudar a prevenir y revertir la enfermedad cardiovascular, prevenir …
Muffin de Pera, Chía y Nueces
Esta receta es uno de mis favoritas ya que va con fruta dentro de la preparación lo que hace que el resultado …
Snack de manzana en 5minutos.
Por @SweetFran Hoy anduve corriendo improvise este super snack saludable para mi hijo y para mi. No les tomara mas de 5 …
¿Cómo saber si un es jugo saludable?
Existen diferentes métodos para procesar y conservar un jugo de fruta. ¿Sabes cuál es el que mejor conserva los nutrientes de los …
Receta Muffins de leche con centro de frutilla.
Por @SweetFran Ingredientes -2 claras de huevo -2 cdas de coco rallado -2 cdas de proteina en polvo sin sabor o leche …
Receta Espuma de uvas.
Por @SweetFran Intento aprovechar al máximo las frutas de estación, y cuando encontré uvas en la feria orgánica pensé de inmediato en …
Receta Queque de avena con platano (banana)
Por @SweetFran Comer rico y saludable es posible, este queque de avena con plátano es otra muestra de eso. Ingredientes: -5 claras …
Roll de arroz integral y crema de choco- banana.
Por @SweetFran Receta simple y muy nutritiva, comenzar el día con carbohidratos complejos como el arroz integral y proteínas magras como las …
Receta Empanadas integrales de manzana y canela.
Por @SweetFran Si alguien piensa que hacer empanadas es difícil y toma mucho tiempo, no han probado esta receta. Estas empanadas integrales …
Hielos con sabor
Acá una solución fácil y práctica para darle un toque saludable de sabor al agua: Hielos con sabor. Crear tus propios hielos …