
El Ejercicio con Dolor ¿Es Efectivo?
Muchos hemos escuchado la frase en inglés «No pain no gain», lo que significa que si no hay dolor no hay ganancia. El …
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A menudo culpamos al “metabolismo lento” por nuestra incapacidad para tener el peso bajo control. Pero, ¿qué es el metabolismo, exactamente? y…, …
Les traigo una opción que les permite hacer ejercicio sin tener que salir de la casa para trabajar abdominales Estos ejercicios son …
¿Sabías que existen Alimentos Para las Articulaciones ? Son pocos los que se salvan de los dolores articulares: artrosis, osteoartritis, artritis reumatoide, etc. …
Quiero compartir con uds. un estudio de la Universidad Viña del Mar en conjunto con la Universidad Autónoma de Chile (2014), que …
Hace casi dos meses que siento un dolor tremendo en las manos cuando llevo mucho tiempo escribiendo en el computador. Fui a …
Los ejercicios localizados están de moda, cada día veo a más grupos que se juntan en plazas a practicarlos. La pregunta es …
Existen muchos mitos sobre los ejercicios que queman calorías uno de los que más he escuchado últimamente es sobre los localizados. Hay …
Las endorfinas son neuro-péptidos (pequeñas cadenas proteicas) que produce nuestro cuerpo de manera natural, se almacenan principalmente en el hipotálamo y que se …
Hace un tiempo leí el encabezado de una noticia publicada en Emol, en la que se ponía en duda si el ejercicio contra el insomnio es …
Hace aproximadamente un año y medio me operé las dos rodillas (condromalacia rotuliana tipo dos), lo que me tuvo sin entrenar durante mucho …
By @LePetitBook