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Ejercicio durante el Embarazo

Dicen que la clave para recuperar tu cuerpo luego de un embarazo es no dejar de hacer ejercicio ni excederse en las …

Qué comer antes y después de entrenar

No necesariamente los deportistas de alto rendimiento o los atletas deben cuidar su alimentación durante los periodos de entrenamiento, sino que también …

Kick Fit

Daniela Gálvez: Profesora de Ed. Física de la Universidad Metropolitana de Cs de la Educación. Docente del área de Salud en DUOC …

Bebidas Deportivas

Las vemos en vitrinas de gimnasios y centros deportivos pero no todos saben realmente cuáles son sus beneficios y usos. Las bebidas isotónicas, …