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Panqueques de chía y espinacas

Panqueques de chía y espinacas La primera vez que pensé en agregar verduras a un panqueque dulce jamás me imaginé que quedaría …

Receta granola casera

   Por @SweetFran Esta granola queda espectacular, y lo bueno es que al realizarla nosotros podemos incorporar variedad de semillas y granos …

Pancakes con semillas

Por @SweetFran Idea para un dedayuno, simple, rápido y nutritivo, con proteínas magras en las claras de huevo, carbohidratos en las frutas …

Receta Barritas de avena y chia

Por @SweetFran Muy simples, sin cocinar y quedan deliciosas, con muy pocos ingredientes! Super saludables, sin harinas ni azucar añadida. Ideal para …

Receta Hot cake de avena y chia.

Por @SweetFran Este hot cake queda súper esponjoso, sabroso y saludable, un desayuno ideal y equilibrado por todo su aporte nutricional, tiene …