El cambio de peso de Nicolás Copano
Todos hemos sido testigos del gran cambio de Nicolás Copano, lo importante es destacar que su radical cambio de peso fue …
Alimentos para la ansiedad nocturna
La ansiedad es un problema cuando estas en una dieta de baja de peso. Durante el día es más fácil combatirla, estamos …
Kick Fit
Daniela Gálvez: Profesora de Ed. Física de la Universidad Metropolitana de Cs de la Educación. Docente del área de Salud en DUOC …
Pastillas para adelgazar
Se nos viene el verano y con el calor, comienza la locura por perder peso, para llegar al esperado «verano sin polera» …
Alimentos que ayudan con la dieta
Hace unos días publiqué una lista de alimentos que promueven la buena circulación de la sangre. Al publicar la entrada en twitter, …
Beneficios del Yoga para hombres
¿Quién dijo que el yoga es sólo para mujeres? Yo no lo sabía, pero el Yoga es una práctica milenaria que originalmente …
Bajar de peso
No se sube de peso de un día para otro, es un proceso lento que implica meses y a veces años de …
Calorías de Frutas y Verduras
Para bajar de peso y no recuperarlo con efecto rebote, lo que se debe hacer es cambiar los hábitos alimenticios, comer en …
Consejos para controlar la ansiedad
Tengo muchas amigas que viven en constante dieta, pero no hay caso que logren bajar de peso. Cada vez que vamos a …
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