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Una de las claves para quemar calorías

Una de las claves para quemar calorías rápidamente es practicar entrenamientos que desarrollen resistencia y fortalecimiento muscular. El músculo es un tejido …

9 Reglas de oro para comer sano

María Angélica Uribe nos cuenta sus 9 reglas de oro para comer sano: Las elecciones que hacemos, los gustos, el animo, nuestra …

Dos recetas livianas con Atún en lata

Los pescados tienen propiedades nutricionales que apoyan la alimentación saludable y equilibrada. Son ricos en proteínas de excelente calidad y sus grasas se …

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Chicles que ayudan a bajar de peso

Antiguamente los chicles eran elaborados con la savia de un árbol tropical llamado chiclero (de ahí su nombre), en la actualidad los …