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Pimientos Rellenos con Quinoa

Pimientos Rellenos con Quinoa, especiales para vegetarianos Ingredientes para 4 porciones: 1. Una taza de Quinoa (yo mezclé media taza de Quinoa …

Pasta Integral con Verduras y Yogurt

Pasta Integral con verduras y yogurt Ingredientes para 6 personas: 1. Un zapallo italiano (calabacín) 2. Una zanahoria 3. Media cebolla morada …

Mini Tartas de Acelga y Apio

Rápido, fácil de preparar y con pocas calorías: Mini Tartas de Acelga y Apio Ingredientes para 12 porciones pequeñas: 1. Dos tazas …

Lasaña de Pavo y Espinacas 

Esta receta deliciosa de Lasaña de Pavo y Espinacas me ayudó a lucirme con mis invitados el pasado fin de semana. Ingredientes …

Sopa Verde con Curry

No tiene buen aspecto pero les aseguro que quedó riquísima y sobre todo muy nutritiva. Las sopas de verduras, son una excelente …

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