Panqueques con frambuesas y maravillas

Deliciosos y saludables Panqueques con frambuesas y semillas de maravillas

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Ingredientes para cuatro porciones :
1. Una taza de avena
2. Media taza de frambuesas
3. Cuatro cucharadas de yogurt natural
4. Dos cucharadas de chia
5. Dos cucharadas de semillas de girasol (semillas de maravilla)
6. Una cucharada de stevia
7. Una cucharada de polvos de hornear
8. Cuatro claras, una yema
9. Una cucharada de canela en polvo
10. Una cucharada de miel y frambuesas para decorar
Instrucciones:
1. Procesar la avena en una licuadora
2. Agregar eso yogurt, la stevia, canela, los polvos de hornear, las claras y la yema. Procesar
3. Agregar las semillas y las frambuesas, revolver
4. En un sartén agregar la preparación y dar vuelta

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