Receta: Nachos de pollo fit, bajos en calorias y saludables

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By @sweetfran
Si les cuento que es posible disfrutar de los nachos sin culpa es posible me creerían?? Bueno si!!! Es posible, estos nachos de pollo fit son lo mejor! Deliciosos, crujientes, saludables y bajos en calorías.

Aca les dejo esta increíble receta.

Ingredientes:
– 1/2 pechuga de pollo
-1 clara
-1 cda de queso rallado
– 3 mitades de nueces ( 1 1/2 nuez)
-pimiento morron en polvo
-ajo en polvo
-Merken (polvo) (mezcla de ajies/chiles chilenos, para aportar picor, puedes omitir si no te gusta el picante)
-sal

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Procedimiento:
1-Pon todo en la procesadora, procesa bien hasta que quede una pasta suave.
2-Sobre un papel aluminio rocía aceite en spray (o una gotita de aceite con una servilleta)
3-Pon la pasta sobre el papel y sobre la pasta pon un film plástico, ve distribuyendo y adelgazando la masa, para dejar parejo y super delgado utiliza un uslero o lo que tengas a mano en mi caso el mismo envase del spray.
4-Retira el film plástico y lleva al horno. El horno debe estar pre calentado a 200grados.
Cocina por unos 5min o hasta que se pueda desprender como si fuera un papel. Retira y con la ayuda de unas tijeras recorta en forma de triángulos.
5-Devuélvelos al horno y cocina unos 10min mas o hasta que los veas dorados.
Disfrutaaaaa!!!!

 

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