Metamucil para el Tránsito Lento

Recuerdo que cada vez que mi mamá viajaba a Estados Unidos siempre traía varios frascos de Metamucil porque en Chile aún no lo vendían… La buena noticia es que ya se puede conseguir en nuestro país!

Antes de revisar los beneficios de Metamucil, hay que saber un poco sobre las características de la fibra:

Funciones y Beneficios de la Fibra

  • La fibra es un componente vegetal muy resistente a la hidrólisis de las enzimas digestivas humanas.
  • Es fundamental para la correcta defecación y mantener la microflora del colon.
  • Ayudar a prevenir el estreñimiento,
  • Su consumo previene enfermedades como la diverticulosis colónica.
  • Ayudan a controlar la diabetes mellitus, la obesidad o el cáncer de colon.
  • Otorga sensación de saciedad ya que aporta volumen a la dieta
  • Reduce la absorción de colesterol, glucosa y ácidos biliares

Importancia de porciones de intercambio

¿Dónde se encuentra la fibra?

  • Frutas
  • Verduras
  • Legumbres
  • Frutos secos
  • Cereales Integrales (pan, arroz, pastas etc)

Hay dos tipos de fibras: las solubles y las insolubles.

La fibra soluble atrae el agua y hace que el proceso digestivo sea lento. Además, reduce el colesterol. Se encuentra en el salvado de avena, la cebada, nueces, semillas, lentejas y algunas frutas y verduras.

La fibra insoluble está en el salvado de trigo, verduras y granos integrales. Este tipo de fibra acelera el paso de los alimentos en el estómago y en los intestinos.

metamucil

Muchas veces no consumimos la cantidad de fibra que deberíamos o comemos alimentos que producen tránsito lento… es ahí donde entra Metamucil.

Metamucil para el Tránsito Lento

Metamucil es una fuente de fibra 100% de origen natural que funciona de modo distinto a otras fuentes de fibras.

Al ingresar en tu estómago, Metamucil forma un gel que atrapa y ayuda a deshacerse de los desechos que tu cuerpo no necesita.

Ayuda a regular tu intestino del estreñimiento de manera suave pero efectiva, no provoca cólicos como los laxantes comunes.

Favorece tu proceso natural de limpieza, haciéndote sentir más ligero y deshinchado.

No contiene azúcar

 

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