Hamburguesas de Pavo, Pepinillos, Ají y Perejil

Hamburguesas de Pavo, Pepinillos, Ají y Perejil  1

Hamburguesas de Pavo, Pepinillos, Ají y Perejil acompañado con cous cous, tomate y palta.
Ingredientes para 8 hamburguesas medianas:
1. Quinientos gramos de carne molida de pavo
2. Una taza de avena
3. Media cebolla
4. Un puñado de pepinillos
5. Una zanahoria
6. Un ají verde
7. Perejil fresco
8. Cuatro claras de huevo.

Hamburguesas de Pavo, Pepinillos, Ají y Perejil acompañado con cous cous, tomate y palta.  Ingredientes para 8 hamburguesas medianas: 1. Quinientos gramos de carne molida de pavo 2. Una taza de avena  3. Media cebolla 4. Un puñado de pepinillos 5. Una zanahoria 6. Un ají verde 7. Perejil fresco  8. Cuatro claras de huevo. Instrucciones: 1. Picar la cebolla en cuadritos y saltearla con ajo (opcional) 2. Picar la zanahoria, los pepinillos, el ají y el cilantro 3. Unir todos los anteriores con la carne de pavo y la avena  4. Aliñar con lo que quieras y formar las hamburguesas 5. Cocinar en un sartén anti adherente 6. Para el cous cous sólo le agregas el doble de agua, esperas unos minutos y lo revuelves con aliños tomate y palta. 2
Instrucciones:
1. Picar la cebolla en cuadritos y saltearla con ajo (opcional)
2. Picar la zanahoria, los pepinillos, el ají y el cilantro
3. Unir todos los anteriores con la carne de pavo y la avena
4. Aliñar con lo que quieras y formar las hamburguesas
5. Cocinar en un sartén anti adherente
6. Para el cous cous sólo le agregas el doble de agua, esperas unos minutos y lo revuelves con aliños tomate y palta.

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Hamburguesas de Pavo, Pepinillos, Ají y Perejil acompañado con cous cous, tomate y palta.  Ingredientes para 8 hamburguesas medianas: 1. Quinientos gramos de carne molida de pavo 2. Una taza de avena  3. Media cebolla 4. Un puñado de pepinillos 5. Una zanahoria 6. Un ají verde 7. Perejil fresco  8. Cuatro claras de huevo. Instrucciones: 1. Picar la cebolla en cuadritos y saltearla con ajo (opcional) 2. Picar la zanahoria, los pepinillos, el ají y el cilantro 3. Unir todos los anteriores con la carne de pavo y la avena  4. Aliñar con lo que quieras y formar las hamburguesas 5. Cocinar en un sartén anti adherente 6. Para el cous cous sólo le agregas el doble de agua, esperas unos minutos y lo revuelves con aliños tomate y palta 4

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