Dato Simpático: Jugo de Piña, diurético natural

Este dato simpático podría ser de la Titi Aguayo, un datito saludable y rico que sin duda les va a encantar. Para no copiarle su estilo vamos a decir que es un homenaje a sus tremendas recetas y tips saludables ;)

Hace un tiempo la mamá de mi amiga Cata le dio una receta, que se la dio su abuela y que a ella se la dio su abuela….WTF!? Ok, whatever.

Le dijo que cuando pelara una piña, aprovechara la cáscara y la hirviera en 1 litro de agua por 15 o 20 minutos. Después la dejas enfriar, cuelas la cáscara y te tomas un vaso de “ese jugo” en las mañanas.

Esta agua con sabor a piña la puedes tomar sola o mezclarla en la juguera con pedacitos de piña y tiene tremendas propiedades:

  •  El potasio que posee facilita la eliminación de líquidos por su efecto diurético y evita los edemas. Además así se purifica y desintoxica el organismo.
  • Como diurético también ayuda a combatir resfriaos, reumatismo o incluso hipertensión.
  • Es rico en hidratos de carbono, como éstos son de absorción lenta nos da energía durante más tiempo.
  • Contiene minerales como el hierro, el magnesio, el yodo, el zinc o el manganeso.
  • Es antioxidante y ayuda a retrasar el envejecimiento.
  • Fortalece nuestro sistema inmunológico para que éste pueda responder correctamente ante los ataques de patógenos.
  • Favorece la cicatrización y cura de heridas
  • Esta fruta nos ayuda a eliminar o quemar las grasas, siendo muy recomendada y beneficiosa para personas con celulitis,  obesidad o sobrepeso.

El otro día la Cata me preguntó si estaba tomando el jugo de piña, le dije que al menos tres veces a la semana y que sentía que me hace regio! Me dijo que a ella le ha hecho demasiado bien para bajar de peso…..Yo todavía no bajo ni un sólo kilo, pero sí debo reconocer que hago mucho más pipí.

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