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Endorfinas Qué son y cómo Producirlas

Las endorfinas son neuro-péptidos (pequeñas cadenas proteicas) que produce nuestro cuerpo de manera natural, se almacenan principalmente en el hipotálamo y que se …

El ejercicio contra el insomnio

Hace un tiempo leí el encabezado de una noticia publicada en Emol, en la que se ponía en duda si el ejercicio contra el insomnio es …

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Bonitas, cómodas, onderas, seguras, pero por sobre todo femeninas, las innovadoras PureBoostX de Adidas. Ahora llegan en una nueva versión en color …

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Sólo quedan dos días para la Maratón de Santiago y hay que estar preparados. Danica Sperling, la nutricionista que asesora a nuestro querido …

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