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ALIMENTACIÓN Y RECETAS, Page 64

Quiche de Verduras y Pollo

Para ser honesta, la receta de hoy no es precisamente la más light o baja en calorías, pero dentro de todo es …

Tarta de manzana sin azúcar

Hace unos días me escribieron pidiendo más recetas light pero de cosas dulces. En general cuando estás a dieta y luego de …

Risotto de quinoa y pollo

Risotto de quinoa y pollo Ingredientes: Una taza de Quínoa Dos pechugas de pollo Media cebolla o un cebollín. Una zanahoria Una taza de …

Carbonada de pavo

Carbonada de pavo Ingredientes: Una bandeja de carne picada de pavo (también lo puedes hacer con carne molida de pavo, si no …

Alimentos que ayudan con la dieta

Hace unos días publiqué una lista de alimentos que promueven la buena circulación de la sangre. Al publicar la entrada en twitter, …

Beneficios de la Papaya

Me encantan las papayas al jugo. Estas frutas, además de ser deliciosas, tienen muchos beneficios a la salud. Están compuestas en casi …

Hamburguesas de Pavo

Hamburguesas de pavo con avena y zanahoria: Ingredientes para 8 hamburguesas: 743 calorías total, 165 calorías cada hamburguesa (aproximado) Una bandeja de …

Tortilla de Verduras

Tortilla de verduras crudas Esta tortilla de verduras, la puedes hacer con los ingredientes que tu quieras, zapallitos italianos, pimentones, champiñones, etc. …

Bajar de peso

No se sube de peso de un día para otro, es un proceso lento que implica meses y a veces años de …

Carpaccio de zapallo italiano

Carpaccio de zapallo italiano: Ingredientes para dos personas: 344 caloría en total, 187 calorías por porción. 1 zapallo italiano (30 calorías) 1/4 …

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