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ALIMENTACIÓN Y RECETAS, Page 57

Receta light: Muffin a la taza

 Este muffins a la taza es rapido, simple, y SALUDABLE!!! uds pueden buscar diferentes variaciones, pero este es uno de mis preferidos: …

Recetas light: Tabbouleh de Quinoa

Magdalena Sumar nos comparte su receta de TABBOULEH DE QUINOA ¿Que es la Quínoa? La quínoa es técnicamente la semilla de una hierba parecida …

Qué comer antes y después de entrenar

No necesariamente los deportistas de alto rendimiento o los atletas deben cuidar su alimentación durante los periodos de entrenamiento, sino que también …

Manzanas rellenas al horno

Las manzanas son un excelente alimento que potencia tu buena salud, de ahí el dicho “comer una manzana al día te mantiene …

Chicles que ayudan a bajar de peso

Antiguamente los chicles eran elaborados con la savia de un árbol tropical llamado chiclero (de ahí su nombre), en la actualidad los …

Torta de panqueques light

By @sweetfran. La receta de hoy es una liviana torta de panqueques con mermelada de berries y salsa de chocolate. Fácil, saludable y …

Recetas con semillas de Chía

Hace unos días publiqué un artículo sobre los beneficios a la piel cuando comemos semillas de Chía. Varios me comentaron en twitter como …

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