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Fran Duarte, Page 12

Receta biscuit de avena y chocolate

By @SweetFran Quedan deliciosos, crujentes por fuera y se desgranan por dentro, textura perfecta. Ingredientes para 10unidades. -1 taza de harina de …

Receta agua energizante

Que mejor para pasar el calor que un agua energizante llena de propiedades? No solo te quitara la sed, te entregara antioxidantes, …

Receta Helado casero saludable.

    By @SweetFran Este helado de banana, queda de otro planeta, cremoso, suave, saludable, natural y lleno de sabor. De seguro …

Receta, puddin de avena y chia

By @SweetFran (revisa el video paso a paso) Ingredientes -1/4 taza avena -1/2 taza de leche (vegetal o de vaca, la que uses) …

Mini quiche integral de pollo

By @SweetFran Invitados en casa y no sabes con que esperarlos? Que tal esta súper idea? Fácil, delicioso y saludable!!! Quedaras como …

Paletas de Avena y Plátano

By @SweetFran Hoy les traigo esta maravillosa idea! paletas de avena y plátano. Son sanas, nutritivas y rápidas de preparar! Ideales para disfrutar en familia …

Paleta helada chocobanana y yogurt

By @SweetFran Esta paleta helada de choco banana y yogurt se transformara en mis preferidas para esta primavera verano que esta empezando …

Receta: Volcán de avena

By @SweetFran Quien dijo que comer avena es fome? La avena la puedes comer de mil maneras, la puedes triturar y ocupar …

Mini quesadillas integrales

  By @SweetFran Creo que la gran mayoría ama las quesadillas, pero esta opción con tortillas integrales y en presentación pequeña queda …